Библейские тексты для исследования

2 Цар. 13; Гал. 5:22; Кол. 3:12–14; Лк. 19:41–44; Ин. 16:20–24.

Памятный текст

«Истинно, истинно говорю вам: вы восплачете и возрыдаете, а мир возрадуется; вы печальны будете, но печаль ваша в радость будет» (Ин. 16:20).

В разговорной речи и во многих литературных произведениях два термина — чувства и эмоции зачастую считают синонимами. Но это не совсем оправданно. Хотя данные понятия и не противоречат друг другу, однако между ними есть существенная разница. Обычно эмоции носят ситуативный характер (то есть зависят от определенных обстоятельств данной ситуации), в основном бывают кратковременными, в них доминирует импульсивность. Чувства же отличаются от эмоций тем, что они значительно продолжительнее, непосредственно не зависят от ситуации (трансситуативны), в них импульсивный фактор подчинен рефлексивному. Тем не менее противопоставлять чувства и эмоции не следует, поскольку они взаимно дополняют друг друга. Эмоции могут выступать при отсутствии чувств, но противоположная ситуация невозможна.

Чувства и эмоции — жизненно важная составляющая человеческой личности. Они могут быть сильным мотивом как для добрых, так и для злых поступков. Наше эмоциональное состояние связано с такими понятиями, как счастье, грусть, страх, удовольствие. Положительные чувства и эмоции приносят ощущение удовлетворения и благополучия, отрицательные вызывают боль и страдания. Положительные способны улучшить наше душевное здоровье, а если долго испытывать негативные, можно столкнуться с

проблемами поведения и сложностями в отношениях. Таким образом, чувства и эмоции играют важную роль в нашем общем благополучии.

Бог желает, чтобы мы наслаждались положительными чувствами и эмоциями. Но из-за греха мы чаще видим негативный эффект отрицательного эмоционального опыта. Библейские герои также переживали эмоциональные подъемы и спады. Некоторым удалось взять свои эмоции под контроль, другие позволили отрицательным эмоциям и чувствам толкнуть их на неправильные действия.

Взаимосвязь между эмоциями, чувствами и поведением не всегда линейна или

предсказуема. Иногда болезненные переживания могут заставить нас опуститься на колени в поисках Бога как главного источника помощи и поддержки. В других случаях проблемы могут заставить людей отказаться от веры. Поэтому необходимо больше знать об эмоциях и чувствах и их влиянии на нашу жизнь.

Воскресенье 26 декабря

Положительные чувства и  эмоции

Негативные эмоции, такие как ненависть, беспокойство, страх, негодование или ревность, вызывают немедленную физиологическую реакцию: сильное сердцебиение, напряжение в мышцах, сухость во рту, холодный пот и другие физические проявления. Длительность этих симптомов ассоциируется с осложнениями в сердечно-сосудистой и пищеварительной системах.

И напротив, положительные чувства, такие как сострадание, доброта, скромность, мягкость и терпение, ассоциируются с ощущением благополучия, позитивным взглядом на жизнь, наилучшими отношениями с людьми и Богом. Даже в современной психологии, чрезмерно сосредоточенной на всевозможных проблемах и негативных эмоциональных состояниях, развивается новая, широко признанная ветвь — так называемая позитивная психология, ориентированная на стимулирование положительных чувств и эмоций для достижения счастья и предотвращения психических заболеваний. Имеются свидетельства того, что определенные негативные чувства отрицательно отражаются на здоровье и продолжительности жизни человека. Положительный настрой, напротив, может содействовать укреплению здоровья и долголетию. Иными словами, чем позитивнее ваши чувства и эмоции, тем лучшим будет ваше самочувствие.

Прочитайте Гал. 5:22. Каким образом качества плода Духа могут изменить отношение человека к жизни?

Прочитайте Кол. 3:12–14. Какое пол ожительное чувство Павел назвал самым выдающимся? Что означает в данном отрывке слово «облекитесь»? Какие произойдут изменения, если последовать этому совету Павла?

Хотя любовь — это принцип, она все же остается главным из чувств. Бог есть любовь, и в Своем плане для нас Он задумал, чтобы Его дети являли любовь к другим людям и принимали ее от других людей. Творец хочет, чтобы мы знали, что значит любить Бога и быть любимыми Им. Любовь несет с собой множество других положительных чувств и эмоций, которые делают нашу жизнь и поступки более благословенными.

Убедились ли вы на собственном опыте, что ваше эмоциональное состояние влияет на ваши поступки? Почему важно не принимать значимых решений в пылу как положительных, так и отрицательных эмоций?

Понедельник 27 декабря

Отрицательные чувства и эмоции

Прочитайте во 2 Цар. 13 историю, насыщенную горькими переживаниями. В ее центре находятся люди, причинившие друг другу большую физическую и душевную боль. Последствия их действий отразились не только на всей царской семье, но и на будущих поколениях.

С какими эмоциями ассоциируются следующие персонажи?

Амнон

Фамарь

Давид

Авессалом

«Любовь» Амнона к Фамари не была настоящей любовью. Это было сильное половое влечение, ибо как только Амнон достиг своей цели, он «возненавидел ее… величайшею ненавистью, так что ненависть, какою он возненавидел ее, была сильнее любви, какую имел к ней» (ст. 15). Опыт Амнона иллюстрируе т эмоционал ьные крайности человека: некон тролируемую страсть и ненависть. Поведение , вызванное такими эмоциями, всегда необдуманно, оно ведет к серьезным последствиям. «Любовь» Амнона почти мгновенно превратилась в ненависть. Он презрел просьбу сестры и выгнал ее из своего дома.

Фамарь оказалась жертвой. Она отвергла домогательства Амнона, что сильно расстроило его. Она ухаживала за братом, подчиняясь повелению царя. А когда намерения Амнона стали ясны, она сделала все возможное, чтобы отговорить его и подчеркнуть губительные последствия столь безнравственного поступка. Но Амнон, преисполненный решимости исполнить задуманное, отказался прислушаться к здравому совету.

Как любая женщина, столкнувшаяся с насилием, Фамарь, конечно, была разгневана, чувствовала себя униженной и использованной. Ее брат Авессалом, посоветовав ей молчать, не сильно облегчил ее страдания. Но он решил убить Амнона, чтобы отомстить за сестру. Кроме того, избавившись от Амнона, Авессалом увеличивал свои шансы взойти на трон Израиля. Давид, отец всех персонажей данной истории, был разгневан и опечален такими событиями.

Что вызывает в вас такие эмоции, как ненависть, грусть, страх, негодование или зависть? Как вы справляетесь с этими эмоциями? Что бы вы хотели изменить?

Вторник  28 декабря

Проявление чувств Иисусом

Часть 1

В текстах Мк. 8:1–3 описана история о том, как жалость и сострадание к людям побудили Иисуса действовать и накормить множество народа. Никто, кроме Него, не подумал о практических нуждах людей, которые в течение трех дней почти ничего не ели. Иисус видел, что некоторые из них пришли издалека, и Он знал, что они ослабеют, если отправить их по домам без еды.

Какие еще дела совершал Иисус из сострадания? Мк. 1:40, 41; 6:34.

К прокаженным часто относились с презрением. Ни одно другое заболевание не вызывало столько ужаса, жалости и отвращения, как проказа. Люди с симптомами этой болезни исключались из общественной жизни и были вынуждены существовать в специальных поселениях. Когда кто-то приближался к прокаженным, они обязаны были кричать: «Нечист! Нечист!», предупреждая людей держаться от них подальше, чтобы не заразиться. Поскольку Иисус сострадал этому человеку, Он мгновенно исцелил его, а затем отпустил, велев никому об этом не рассказывать. Но исцеленный человек не мог молчать о таком удивительном проявлении любви и стал всем рассказывать о чуде. Иисус сострадал людям не только тогда, когда они нуждались в удовлетворении своих потребностей в еде и питье, но и когда им нужно было водительство, опека, забота. Он знал их глубокую духовную нужду, поэтому учил их истинам Царства Божьего. Сострадание Иисуса также описано в Мк. 9:36, где Иисус делает акцент на физическом  прикосновении. Он обнимал детей, являя им Свою симпатию и привязанность. Он прикасался к больным людям, даруя им Божественную исцеляющую силу.

В эпизоде, повествующем о разговоре с богатым юношей (см. Мк. 10:21, 22), написано,

что Иисус полюбил его, хотя юноша и не послушал наставления Учителя.

Каким образом вы выражаете сочувствие? Одно дело испытывать сострадание (многие его испытывают), но совсем другое — выражать его конкретными действиями. Как словами и делами можно проявить сострадание к тем, кто испытывает боль?

Среда 29 декабря

Проявление чувств Иисусом Часть 2

Прочитайте Лк. 19:41—44. Что заставило Иисуса плакать об Иерусалиме? Без сомнения, Его печалило будущее Иерусалима, но Он плакал о многочисленных жителях города, которые отвергли Его.

«Иисус, стоя на горе, смотрел на город, который любил и о котором заботился, и плакал, окруженный ликованием и славословием тысяч людей. Эти слезы были последней мольбой уже отвергнутых любви и сострадания» (Е. Уайт. Дух пророчества, т. 3, с. 20). Евангелисты описывают два случая, когда Иисус плакал. Люди обычно плачут о себе, но в этих двух случаях Иисус плакал от глубоких переживаний за других. Какие мучительные чувства испытывал Иисус в описанных случаях: Мф. 26:37, 38; Мк. 3:5; 8:12; Ин. 11:32–38; Мк. 11:15, 16? Чем были вызваны эти чувства?

Первые стихи Исайи 53 говорят об Иисусе как о Муже скорбей. Хотя Он пережил немало минут радости, но также испытывал и жестокую эмоциональную боль. Иисус страдал из-за того, что Его последователи не принимали и не понимали Его вести. Несмотря на изобилующую любовь Иисуса и Его чудеса, многие не понимали, что Он был Мессией.

Также Христос сильно страдал, когда видел губительное влияние греха на

человечество.

События вокруг смерти Лазаря также вызвали в Нем глубокую скорбь. Иоанн говорит, что «Иисус восскорбел духом» (Ин. 11:33). Этот глагол на греческом языке означает очень сильное эмоциональное беспокойство. Данное слово используется в Новом Завете пять раз, и четыре из них — для описания чувств Иисуса.

Эмоциональный опыт Иисуса помогает нам понять, насколько Он способен

сочувствовать нашим эмоциональным переживаниям. Поразмышляйте над текстом:

«Ибо мы имеем не такого первосвященника, который не может сострадать нам в

немощах наших» (Евр. 4:15). Как этот текст может привести нас к более близким

отношениям с Иисусом, особенно в минуты страданий?

Четверг   30 декабря

Божественные обетования

Прочитайте Ин. 16:20–24. Какое обетование Бог предлагает Своим детям во время их

переживаний?

Этот отрывок дает великую надежду всем, кто переживает физическую или

психологическую боль. На его основании можно сделать несколько выводов:

■  Мирская радость иллюзорна. Порой нам кажется, что мир полон радости. Верующий смотрит вокруг, и жизнь кажется ему несправедливой. Грешные люди благоденствуют, тогда как многие, верные Богу, страдают от боли. Но Иисус уверяет нас, что так будет не всегда. Кроме того, внешность часто обманчива. По своей природе мы склонны считать, что другие счастливее и успешнее, чем мы.

■  Горе, грусть и тоска обратятся в радость. Это центральная мысль в обетовании Иисуса. Верующие должны лелеять мысль, что грусть не просто пройдет, но уступит место радости.

■  Прошлая боль будет забыта. Болезненные воспоминания часто приносят немало отрицательных эмоций. Многие психотерапевты прилагают огромные усилия, чтобы минимизировать влияние прошлого на сегодняшнюю жизнь своих клиентов. Иисус заверяет нас: как женщина, родив ребенка, забывает о боли при взгляде на младенца, так и Его последователи однажды забудут о прошлой боли.

■ Никто не отнимет нашу радость. Радость, предлагаемую нам Иисусом, мы не в силах сейчас понять. Иисус дарует нам совершенную, непрекращающуюся радость, которую ни один враг не сможет отнять у спасенных.

Каким образом вы можете полагаться на обетования Иисуса, что ваши горести превратятся в радость? Как это обетование помогает вам переживать жизненные неурядицы? Постарайтесь с его помощью поддержать тех, кто переживает какое-то горе.

Пятница       31 декабря

Для дальнейшего изучения

«Проницательным взглядом Иисус окинул оскверненный двор храма. И все увидели Его. Священник и старейшина, фарисей и язычник с удивлением и трепетом смотрели на Него, стоящего перед ними в величии Царя Небесного. Божественность просияла сквозь человеческую природу, наделив Христа достоинством и славой, которых Он никогда прежде не проявлял. Люди, стоявшие к Нему ближе других, отпрянули от Него  насколько им позволила толпа. Спаситель стоял, окруженный немногими из Своих учеников. Смолкли все звуки. Глубокая тишина казалась невыносимой. Христос начал говорить с такой силой, что все дрогнули, как от порыва бури. Написано, — сказал Он, —  дом Мой домом

молитвы наречется? а вы сделали его вертепом разбойников?. Его голос, подобно трубе, звучал по всему храму. Его лицо, выражающее негодование, было как Огонь поедающий.

Властно Он повелел: Возьмите это отсюда!..

Три года назад служители храма были пристыжены тем, что обратились в бегство по повелению Иисуса. И с тех пор они не переставали удивляться, как могли устрашиться и безропотно подчиниться этому простому Человеку. Им казалось, что их постыдная покорность больше не проявится. Но в этот раз страх был еще сильнее, и еще поспешнее они выполнили Его повеление. Никто и не посмел выяснять, имел ли Он право повелевать. Священники и торговцы бежали, гоня перед собою скот» (Е. Уайт. Желание веков, с. 590-592).

Вопросы для обсуждения:

1. Подумайте о том, что чувствовал Иисус, смотря на оскверненный храм. Как приведенная выше цитата показывает, что правильно использованные чувства могут быть источником добра?
2. Как отрицательные эмоции могут компенсироваться положительными? Подумайте об опыте женщин, пришедших к могиле Иисуса и покинувших ее «со страхом и радостью» (Мф. 28:8).
3. Евреи празднуют Пурим в память о том времени, когда «превратилась у них печаль в радость, и сетование — в день праздничный» (Есф. 9:22). Обсудите в классе, как не забыть многочисленных случаев, когда наша печаль превращалась в радость. Поделитесь с классом подобными опытами.
4. Как можно научиться полагаться на Божьи обетования, даже если сейчас они кажутся далекими и недоступными?

Самарянин в море

Дэрил Фэмисаран

Мухаммед был вождем на острове, расположенном к югу от Филиппин. В его культуре пиратство и убийство считались разрешенными занятиями. Пиратские лодки были быстры и могли догонять торговые судна, попадавшиеся на их пути.

Однажды Мухаммед сидел в своей лодке один. Внезапно налетел шторм, огромные волны отнесли его лодку далеко на юг. Мухаммед понял, что находится в опасности, и, как это было принято у его народа, помолился Аллаху, чтобы он спас его.

Спустя несколько дней после шторма Димас, который жил на острове недалеко от дома Мухаммеда, отправился на рыбалку. Он увидел лодку, качающуюся на волнах, и понял, что она принадлежит пиратам, хотя и кажется пустой. Димас осторожно приблизился к ней и увидел мужчину, лежавшего на дне. Он был едва жив. Димас узнал этого мужчину: он был вождем пиратского племени, враждовавшего с его народом. Тем не менее он отбуксировал лодку обратно, отнес пирата в его дом и позаботился о нем. Доброта Димаса тронула Мухаммеда, который при случае мог бы напасть на него во время одного из своих пиратских рейдов. «Почему ты спас меня?» — спросил Мухаммед.

«Ты нуждался в помощи, — ответил Димас, — а Бог заповедал нам любить наших врагов». Мухаммед с недоверием посмотрел на Димаса и спросил: «Кто научил тебя такому образу жизни?» «В нашей школе есть учителя-адвентисты, — сказал Димас, — они не похожи на остальных христиан. Они не курят, не пьют спиртных напитков, не едят нечистую пищу и не поклоняются идолам. Они поклоняются единому Богу, Тому, Которому поклонялся Авраам. Они лучшие мусульмане, чем мы». Мухаммед слушал широко раскрыв глаза. «Я в долгу перед тобой и этими учителями, — сказал он. — Попроси, чтобы эти учителя приехали и на мой остров! Я хочу, чтобы мои люди знали, как читать и писать и как жить новой жизнью, о которой ты рассказал». Сегодня благодаря тому, что Димас проявил самаритянскую любовь к убийце-пирату, студенты-миссионеры проводят занятия со 150 учениками в адвентистской школе на бывшем пиратском острове в море к югу от Филиппин.

Дэрил Фэм исаран — руководитель студенческой миссионерской программы в колледже Маунтэйн Вью, Минданао, Филиппины.

Основной стих: Ин. 16:20.

Задачи учителя:

1. 1. Помочь понять различные человеческие эмоции и чувства и их влияние на наше поведение и здоровье.
2. 2. Помочь ощутить, насколько Иисус близок к каждому из нас в часы переживаний.
3. 3. Побудить доверять Божьему водительству, потому что Господь способен обратить наши печали в радость.

План урока

I. Эмоциональные реакции на события жизни

A.         Эмоциональные реакции на различные жизненные ситуации — это важный аспект нашей
человеческой природы. Почему Бог наделил нас чувствами и эмоциями?

Б.         Как чувства и эмоции обогащают нашу жизнь? Как они могут принести нам боль? От чего

это зависит?

B.         Как положительные и отрицательные эмоции влияют на наше здоровье?

II. Искушаем во всем

А.         Какой была эмоциональная реакция Христа на различные обстоятельства жизни и

события, с которыми Он сталкивался? Что заставляло Его скорбеть? Что радовало?
Б.         Как Его реакции на сложные обстоятельства жизни помогают нам лучше понимать Его и

больше доверять Ему? Как они могут помочь нам понять и справиться со своими переживаниями?

III. Обратит печали в радость

Эмоции и чувства, как отрицательные, так и положительные, имеют огромное влияние. Как Бог помогает нам справляться не только с различными сложными обстоятельствами в жизни, но и с сильными переживаниями, которые они вызывают?

Вывод. Положительные и отрицательные эмоции сильно влияют на наше здоровье. Христос показал нам пример правильного отношения к волнующим событиям и обстоятельствам. Он также представил Божий план относительно того, как справиться с эмоциями и чувствами, которые были даны нам как важная составляющая человеческой природы.

Учебный цикл

Шаг 1 Мотивируйте!

Ключевой принцип для духовного роста. Бог дал нам способность испытывать широкий спектр чувств и эмоций. Они тесно связаны с поведением и здоровьем. Поскольку этой способностью нас одарил Бог, только с Ним мы сможем справиться с отрицательными эмоциями.

Для учителей. Используйте следующее упражнение, чтобы помочь учащимся познакомиться с широким спектром эмоций и чувств, которые испытывают все люди.

Акти вная подг отовка. Попросите каждого учащегося подобрать эмоцию или чувство, которые начинаются с первой буквы его имени. Вместо того чтобы просто назвать, пусть каждый по очереди изобразит это мимикой или действиями. Попросите всех остальных отгадать, о чем идет речь. На доске запишите все показанные эмоции. Обсудите широкий спектр эмоций, изображенных учащимися. Сколько среди них было положительных? Сколько отрицательных? Насколько просто было отгадывать эмоции, показанные другими учащимися?

Обсудите следующее. Составьте список тех чувств и эмоций, которые проявлял Христос, и сравните его со списком эмоций, составленным в классе (см. Мф. 26:37, 38; Мк. 3:5; 9:36; 10:21, 22;

8;1—3; Лк. 19:41—44; Ин. 11:32—38). Какие из пережитых Христом эмоций испытываем мы? Какие мы можем испытывать отрицательные эмоции, которых не было у Христа? Было ли у Него искушение поддаться этим эмоции? Почему?

Шаг 2 Исследуйте!

Для учителей. Помогите учащимся увидеть Христа как нашего Брата, Который может сопереживать нам и чувствовать то, что чувствуем мы. При этом Христос способен помочь нам отвергнуть собственное «я» и подчиниться Его Божественной воле.

Библейский комментарий
I. Чувства и поведение

(Прочитайте в классе Мк. 10:13—31 и связанные с ними отрывки из «Желания веков», с. ориг. 511—523).

Читая об Иисусе и детях, составьте список чувств и эмоций, которые в этой истории испытывают люди и Иисус. Матери, которые привели детей, были взволнованы и напуганы. Ученики, пытавшиеся защитить Иисуса, должно быть, выглядели довольно суровыми, неприветливыми. Они были раздражены присутствием женщин, просивших Иисуса прикоснуться к их детям и благословить их. Но Иисус был недоволен вовсе не матерями, а Своими учениками. Он проявил такую расположенность и доброту к детям, что матери отправились домой успокоенные, вдохновленные, чтобы с надеждой и радостью трудиться дальше для своих семей. Обсудите следующее. Какие чувства испытывал Иисус в этот момент? Как Он проявил Свою заботу? Какие чувства пробудились в сердцах матерей, когда Иисус благословил их детей? Как это отразилось на их отношениях с детьми? Какой вывод мы можем сделать об Иисусе и Его чувствах к нам?

Обсудите историю встречи Христа и богатого юноши. Сначала молодой человек просто наблюдал за всеми со стороны, но нежность, проявленная Иисусом к детям и матерям, тронула его сердце. «Он видел, с какой любовью Христос относился к детям, которых привели к Нему. Он видел, с какой нежностью Иисус принимал их, брал на руки, и его сердце загорелось любовью к Спасителю. Ему захотелось стать Его учеником. Он был глубоко тронут увиденным, и когда Христос отправился дальше, побежал вослед, упал перед Ним на колени и спросил искренне и серьезно о том, что является самым важным для души каждого человека: „Учитель благий! что мне делать, чтобы наследовать жизнь вечную?”» (Е. Уайт. Желание веков, с. 518).

Обратите внимание на реакцию молодого человека на действия Христа; он побежал за Иисусом и, каким бы он ни был важным человеком, преклонил колени и спросил, что он должен сделать, чтобы наследовать жизнь вечную. Иисус также был тронут. Библия говорит, что Иисус «полюбил его». Он хотел наполнить сердце юноши любовью, радостью и покоем, которые испытал Сам, когда благословил детей и их матерей. Но история заканчивается печально. Несмотря на то, что любовь Иисуса так тронула юношу, он не захотел отказаться от себя и следовать за Христом. То, что начиналось как великая история Божественной любви, завершилось трагедией. Юноша ушел от Иисуса и вернулся к своему богатству. Обсудите следующее. Чувства важны. Чувства, вызванные созерцанием любви Иисуса, заставили молодого человека бежать за Ним; Иисус также полюбил его. Он хотел, чтобы молодой человек стал Его соработником и учеником. Почему эта история оказалась такой трагичной? Какой мы можем сделать вывод о взаимосвязи чувств Иисуса, наших чувств и поведения? Хотя наши чувства могут приблизить нас к сострадательному Спасителю, этого недостаточно. Мы должны принять решение подчинить Ему нашу волю и делать то, что Он ожидает от нас.

II. Скорбящий Спаситель

(Прочитайте в классе Ис. 53 и Ин. 11:33).

Живя на земле, Иисус неоднократно проявлял сострадание и нежность, но Его также тяготили сожаление и скорбь. В классе составьте список чувств, которые, согласно Ис. 53, испытывал Иисус. Сравните их с печалью, описанной в Ин. 11:33. Иисус грустил не о Лазаре; Он знал, что вскоре воскресит его. Христос скорбел о тех людях, которые сейчас плакали у могилы Лазаря, о тех, кто вскоре будет замышлять Его убийство. Его чувства были очень сильны. Евангелист употребляет греческое слово ембримаомай, которое можно перевести как «гневный выдох, стон, вызванный сильным волнением».

Исаия предсказал, что Иисуса будут презирать и отвергать, будут ругать грубыми словами. Отвергнув Его, многие из этих неверующих вскоре закроют двери любой надежде на спасение. Суды Божьи вскоре постигли Иерусалим, и они погибли, даже не надеясь на то, что их смерть будет оплакана, если не считать слез, которые Иисус пролил по ним. Иисус прослезился, но не о Себе. Он чувствовал боль всего человечества. «Глядя в будущее, Он снова видел страдание и скорбь, слезы и смерть, которые суждены человечеству. Его сердце пронизывала боль людей всех веков и всех стран… Он жаждал облегчить участь всех» (Е. Уайт. Желание веков, с. 534).

Даже сегодня многие презирают и отвергают Христа. Люди все еще отказываются отдать Ему свои печали, отказываются принять Его жизнь, отданную за нас. Как сильно Иисус хочет спасти нас! Он жаждет того, чтобы мы приняли Его спасение, которое Он предлагает нам, и были бы благодарны за Его жертву.

Обсудите следующее. Когда мы читаем, что Иисус глубоко переживал о тяжелом положении людей, какие чувства мы испытываем в наших сердцах? Приближает ли это нас к Нему и помогает ли лучше понять Спасителя? Как это показывает порой наше бессердечие и нужду в том, чтобы Дух Святой научил нас праведности Иисуса?

Шаг 3 Применяйте!

Для учителей. Помогите классу осознать необходимость обратиться к Иисусу за помощью в управлении эмоциями.

Упражнение. Даже младенцы выражают свои эмоции (если возможно, покажите фотографии младенцев, выражающих различные эмоции). Одна из важных задач в раннем детстве — научиться определять свои чувства и правильно ими управлять, прежде чем эмоции выйдут из-под контроля. Например, родители могут помочь ребенку понять, когда он слишком расстроен, и подсказать ему уединиться, чтобы вновь обрести контроль над эмоциями. В такие моменты важно научиться сосредотачивать свои мысли на Иисусе, вспоминать рассказы о Нем и представлять то, как бы Он поступил в том или ином случае. Такое размышление не следует подавать как наказание, его стоит рассматривать как способ, чтобы научится управлять эмоциями.

Даже многим взрослым все еще нужно учиться этому. Какие шаги мы можем предпринять, чтобы не потерять контроль над сильным чувством волнения, гнева или отчаяния? Что мы можем сделать, чтобы в такие моменты направить свои сердца и мысли к Богу?

Шаг 4 Творческое задание

Для учителей. Представьте эти предложения как возможности для служения Богу. Подойдите к этому творчески, проанализируйте, как в нашей жизни мы можем чаще обращаться к положительным эмоциям, переживая их.

Доброта и забота Иисуса успокаивали и воодушевляли тех, кто окружал Его, поддерживали в них надежду и радость. Что мы можем сказать и сделать на предстоящей неделе, чтобы благословить сердца тех, кто нас окружает?

Изучите список положительных чувств, приведенных в Гал. 5:22. Выберите одно, на котором вы можете сосредоточиться на этой неделе. Ежедневно изучайте библейские тексты, описывающие это чувство, сделайте плакат, который иллюстрирует это чувство, и повесьте его в вашей комнате. Если и другие учащиеся в вашем классе решат поступить так же, то вы сможете обменяться плакатами-текстами, изучать разные чувства и эмоции каждую неделю в ближайшие девять недель. Это может быть хорошим проектом отдела женского служения для кружка шитья или вышивки (плакат можно сделать из ткани). Мужчины могут сделать металлические или деревянные пластины и обмениваться текстом и опытами во время перерыва. Альтернативн ый вариант. Выберите чувство для этой недели, исследуйте библейские тексты, которые его описывают. Обсудите в классе, что вы узнали из этих текстов.